5 Cele Mai Bune Echipamente Inteligente De Fitness Pentru Antrenamente Acasă | Fitness

Grupul de pierdere în greutate pe peloton

My Peloton Bike Review + ianuarie actualizare pierdere în greutate

Ce iubim: o gamă largă de antrenamente energice live și preînregistrate disponibile oricând ești gata și o bicicletă de înaltă calitate pentru a le continua. Ceva ce nu facem: Cu siguranță nu vine cu tine pentru încălzirea ta în cursa de cross. Preț: 2. Cu bicicleta și abonamentul, aveți acces la videoclipuri de peste 4.

Ryan Reynolds 'Broke Internetul cu un nou anunț cu' Soție Peloton '

Și dacă le urmezi indicii, cu siguranță vei obține un antrenament bun, indiferent dacă alegi o plimbare de 20, 30,sau 90 de minute. Clasele variază în dificultate, alegerea muzicii și stilul gândiți-vă la tabata, la intervale de zonă de putere, la urcare pe deal sau la o plimbare ușoarăastfel încât puteți selecta una bazată pe modul în care vă simțiți sau vă alăturați de la distanță la o clasă live-streaming.

Software-ul afișează rezistența, cadența și puterea dvs.

Meditatie cu Arhanghelul Mihail si Rafael pentru eliberarea excesului de greutate beta

Programul iconic are un aspect asemănător cultului. Trevor Raab Echipamentul La fel ca majoritatea bicicletelor interioare, butonul roșu din centru ajustează rezistența, care este afișată pe ecran, ceea ce face ușor să se adauge treptat.

Un raft atașat în spatele șeii vă ține greutățile mâinii la distanță când trebuie să le apucați pentru un segment de antrenament.

Ciclismul este acea formă de exercițiu pentru mine. Am început să merg la un studio local de ciclism acum vreo 3 ani și mi-a plăcut cu adevărat. Peloton, o bicicletă staționară interioară de ultimă generație, are un cult de genul următor peste Mulțumesc mult! Confort În timp ce instructorii și energia unui studio de ciclism sunt uimitoare și o mare parte din ceea ce m-a făcut să mă îndrăgostesc de ciclism, în primul rând, confortul se află încă pe lista mea.

Ecranul tactil rezistent la transpirație este de 22 cm în diagonală, ceea ce este într-adevăr mare. Pantofii pentru ciclism marca Peloton sunt disponibili pentru a comanda cu bicicleta în dimensiunile sau puteți să vă folosiți singuri - aveți nevoie doar de ghete Look Delta pentru pedalele Peloton.

Un set de greutăți de mână sunt disponibile în gantere de una, două sau trei kilograme.

grupul de pierdere în greutate pe peloton

Alte accesorii sunt disponibile ca pachet cu achiziționarea de biciclete, pachet aftermarket sau ca articole individuale pe site-ul web. Dacă preferați să cheltuiți doar o sumă bugetată pe fitness în fiecare lună, compania oferă și pachetul esențial pentru un grupul de pierdere în greutate pe peloton de plată la 62 USD pe lună, timp de 39 de luni.

Bicicleta Peloton aduce petrecerea Spin Class în casa ta

Alegeți între 1, 2- sau 3-lb greutăți când comandați. Trevor Raab Pentru o taxă forfetară de de dolari, un concierge va livra bicicleta în casă și o va asambla și nu va pleca până nu funcționează corect, susține site-ul Peloton.

Majoritatea căștilor Bluetooth sunt compatibile cu bicicleta, astfel încât să poți să mergi fără ca restul sălii să audă instructorul care strigă motivația și îți vine să țeapă. Bicicletele se fixează în perete, iar plăcuțele reglabile se înșurubează în fiecare colț de pe partea inferioară a cadrului, vă permit să nivelați bicicleta pe suprafețe neuniforme.

grupul de pierdere în greutate pe peloton

Sistemul de acționare a centurilor este atât de liniștit, încât te poți trezi devreme ca să mergi și să nu te trezești pe nimeni. Nu ocupă decât o secțiune de 4 m pe 2 de picioare a podelei și are roți, astfel încât să o puteți rostogoli și trage departe pentru a o păstra undeva din drum cu excepția cazului în care sunteți desigur unul dintre acești oameni.

Peloton Ciclism: singura clasă de ciclism pe care o puteți lua acasă

Incaltaminte semnaturala Cumpărați încălțămintea potrivită sau obțineți niște ghete Look Delta și folosiți-vă singuri.

Buton de rezistență Întoarceți-vă pentru a regla rezistența și intensitatea la indicatorul instructorului. Sistem de volane Nu există coastă pe un Peloton, ceea ce face ca eforturile din șa să fie mai ușoare. Tabletă de ecran de 22 inch Zonați la antrenamentul dvs.

TRĂI - EXERCIȚII ȘI ANTRENAMENTE - 2021

Antrenamentele Îți poți alege călătoria în funcție de lungime și categorie. Fiecare instructor oferă grăsimea te face să pierzi în greutate pentru începători, precum și cele axate pe urcări, intervale, zone de putere, plimbări cu impact redus.

FORTË Nu mai trebuie să părăsiți casa pentru a vă face barul preferat, ciclismul interior sau clasa de lagăr. Cu antrenamente live-stream, studioul vine la tine! Antrenamentele live vă permit să primiți cursuri de calitate în studio în camera de zi. În altele, este posibil să nu aibă acces la cursuri de antrenament și instructori personali din cauza locului în care locuiesc sau a cheltuielilor asociate acestora.

Dacă este vorba despre experiență mai mult decât antrenament pentru tine, poți alege între plimbări în direct DJ, călătorii cu temă gândește-te, hip-hop, rock din anii 80, discotecă, motown și plimbări cu ritm, care sunt concentrate pe potrivirea cadenței tale cu ritmul muzicii. Peste de opțiuni de clasă diferite Trevor Raab În timp ce mergeți, în partea de jos a ecranului există trei valori principale: rezistența dvs.

5 cele mai bune echipamente inteligente de fitness pentru antrenamente acasă

Programul urmărește numerele dvs. Afișează, de asemenea, viteza proiectată, distanța, producția totală în kilojoule și caloriile arse. Adevăratul motiv pentru care ai dori această bicicletă peste orice altă bicicletă interioară, însă, este instructorii. Fiecare călătorie este înregistrată în direct în studioul Peloton din New York, cu unul dintre cei 15 instructori diferiți.

  1. Peloton Ciclism: singura clasă de ciclism pe care o puteți lua acasă by Laura Williams, MSEd, ASCM-CEP Share on Facebook Share on Twitter Adu-ți studioul de ciclism în casa ta Există un motiv pentru care clasele de ciclism de grup pe bază de studiouri sunt atât de populare: este mult mai distractiv să ai un antrenor care să te tortureze prin urcușele succesive ale dealurilor cu o cameră plină de alți cicliști, decât să încerci să te torturezi prin același tip de rutină acasă.
  2. Cea mai bună pierdere în greutate în 3 luni
  3. Cum pot pierde grăsimea sânilor
  4. Am folosit pelotonul și postul intermitent pentru pierderea în greutate
  5. Modalitatea corectă de a pierde grăsimile
  6. Cum să pierzi grăsimea corporală sănătoasă
  7. Ryan Reynolds „Spune Internetul cu o nouă reclamă cu„ Soția Peloton ” - Divertisment | Iunie

Au și videoclipuri pentru instructorii invitați de la grupul de pierdere în greutate pe peloton pro Christian Christian Vande Velde și George Hincapie. Pe parcursul zilei, instructorii găzduiesc până la 14 călătorii în direct la care vă puteți alătura sau puteți alege dintre una dintre cele peste 4. Cursurile variază în timp de la 20 minute la 90 de minute și există, de asemenea, opțiuni de încălzire și răcire de cinci și 10 minute.

Există videoclipuri demonstrative Peloton care vă învață cum să configurați bicicleta fizică și cum să o utilizați în timpul unui antrenament.

grupul de pierdere în greutate pe peloton

Ca parte a abonamentului, puteți descărca videoclipurile pe un telefon sau iPad cu aplicația Peloton, care include și sesiuni de yoga și de forță. Trevor Raab Calitatea de membru Calitatea de membru Peloton este un cost suplimentar: este de 39 de dolari pe lună pentru transmiterea nelimitată a bibliotecii în direct și preînregistrate a cursurilor.

grupul de pierdere în greutate pe peloton

Dacă ați distribuit costul pachetului de echipamente Essentials 2. Dacă mergi cu bicicleta Peloton de 20 de ori pe lună, aceasta este puțin sub 12 dolari o clasă pentru primul an. Așadar, Peloton este cu siguranță o afacere chiar și cu costurile anterioare ale bicicletei. Poveste înrudită Cele mai bune biciclete staționare pentru ciclism interior Și după ce ați plătit pentru bicicletă, plătiți doar taxa lunară de membru.

grupul de pierdere în greutate pe peloton