CELE MAI BUNE APLICATII FITNESS

Aplicatii cu exercitii de slabit gratis. blog de tehnologie

Există și persoane cu un metabolism excelent, echilibrate, care pur și simplu nu se îngrașă cât de fericite trebuie să fie : însă marea majoritate se confruntă cu această problemă.

Încercăm diferite diete, așa zise cure de slăbire, clacăm și o luăm de la capăt și tot așa…cu frustrări sau cu reușite, ne bucurăm de fiecare victorie în lupta cu kilogramele. Din fericire, astăzi avem multe ajutoare în această luptă și unul dintre ele sunt aplicațiile existente pe telefoanele cu Android sau pe renumitele Iphone-uri.

  • Mai suplă în 30 zile 1.
  • Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită.
  • Apple Watch Descriere Începeți cu un program personalizat pentru cea mai potrivită experiență de antrenament.
  • Cel mai bun mod de a îmbunătăți pierderea de grăsime
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Cea mai bună aplicație de slăbit dedicată femeilor pentru arderea grăsimii și scăderea în greutate acasă!
  • Cum de a pierde rapid 20 kgs greutate

Aceste telefoane inteligente, fără de care nu mai putem trăi și nu ne mai putem imagina viața fără ele, au senzori care monitorizează activitatea fizică. Astfel, aplicațiile de slăbit vor prelua de la senzori caloriile pierdute și vor putea calcula exact cât trebuie să consumăm pe zi pentru a reuși să ne menținem greutatea sau să slăbim.

  1. Cum să pierdeți greutatea la 49 de sex feminin
  2. Dieta cu smoothie rezultate
  3. Pierderea inversă a grăsimilor piramidei

Nu voi face un top, un clasament exact al aplicatii cu exercitii de slabit gratis mai eficiente aplicații, dar le voi enumera pe cele care pe mine m-au ajutat. MyFitnessPal MyFitnessPal este probabil cea mai populară aplicație pentru slăbit, iar mie mi se pare una dintre cele mai spectaculoase din punct de vedere al bazei de date impresionante, care te ajută să calculezi cu exactitate numărul de calorii pe fiecare aliment în parte. Trebuie doar să introduci numele alimentului, chiar și firma producătoare și aplicația îți va spune exact câte calorii are.

La sfârșitul fiecărei zile, MyFitnessPal îți oferă un feedback pe care îl poți folosi pentru a-ți atinge obiectivul de greutate.

Cele mai bune aplicații de slăbit gratis pentru Android

Deși nu este un program de dietă, te poate ajuta să faci modificări în stilul de alimentație, oferind informații nutriționale. Cu un aplicatii cu exercitii de slabit gratis personalizat, aplicația te poate ajuta să setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta cât și exercițiile aplicatii cu exercitii de slabit gratis.

Aplicația MyFitnessPal are un nivel de servicii gratuit, plus un abonament Premium. Lose It Lose it este o aplicație care se bazează de asemenea pe număratul caloriilor și urmărirea greutății. Această aplicație generează un plan caloric zilnic și un plan de slăbit personalizat.

Tehnologia te ajută să ai corpul dorit: cele mai bune aplicații pentru slăbit

O dată ce a fost stabilit planul personalizat, poți introduce în aplicație fiecare aliment consumat care va fi calculat dintr-o bază de date de peste 33 milioane alimente, restaurante sau brand-uri. În mod adițional, poți folosi scanerul pentru codurile de bare. Alimentele pe care le consumi cel mai des sunt salvate într-o listă, astfel încât să fie ușor de accesat de câte ori le consumi.

Aplicatii cu exercitii de slabit gratis fi informat despre numărul de calorii zilnic și săptămânal și dacă folosești aplicația pentru slăbit, vei putea vedea într-un grafic modificările de greutate pe durata folosirii aplicației. Ceea ce face diferența la această aplicație este modulul SNAP IT, care printr-o simplă fotografiere a ceea ce mănânci, îți va calcula numărul de calorii.

filmul de ardere a grăsimilor

Un alt atu al acestei aplicații este componenta socială, faptul că poți lua legătura cu utilizatorii aplicației, poți schimba informații, poți pune întrebări și poți participa la concursuri în cadrul aplicației. Vei afla aici care sunt cele mai eficiente exerciții și cu beneficiile cele mai mari pentru organism, printre care flotări, genuflexiuni, exerciții pentru abdomen.

5 aplicatii gratuite pentru slabit

Aplicația fitness te ajută să lucrezi multe grupe de mușchi. Fiecare exercițiu trebuie lucrat în 30 de secunde, iar aplicația te va anunța când te poți bucura de pauze pentru odihnă și rehidratare.

După ce o instalezi pe telefonul mobil o să poți să-ți alegi tipul de exerciții pe care vrei să le faci. Există serii de exerciții pentru slăbire sau pentru a-ți modela corpul, pentru tonifiere și multe altele. În funcție de ce alegi, aplicația creează un program de workout pentru tine.

cum să pierdeți în greutate 20 săptămâni gravidă

La 8fit nu va trebui să-ți stabilești singur obiectivul. Dacă ai ales să faci exerciții pentru slăbit, app-ul te întreabă câte kilograme ai, dar nu și greutatea ideală la care vrei să ajungi. Aplicația îți stabilește primul obiectiv: să slăbești. Poți alege dacă vrei să dai jos kilogramele respective în două luni, o lună sau câteva săptămâni.

În funcție de alegerea ta, dificultatea exercițiilor crește sau scade. Apoi, după ce ai dus la bun sfârșit primul obiectiv, 8fit îți stabilește altul. Cu ajutorul acestei aplicații ai acces la o mulțime de sesiuni de exerciții și sfaturi gratuite. Poți alege și varianta PRO pentru care vei plăti un abonament, dar care îți va oferi în plus rețete, planuri alimentare și multe altele.

cum să pierdeți în greutate din maxilar

Better me Better me este o aplicație de sănătate și fitness special concepută pentru femei care își doresc să tonifieze o anumita zonă a corpului. Intră în aplicație și alege zonele pe care dorești să le modelezi sau tonifiezi, de unde ai dori să pierzi câteva kilograme.

dieta chetogenica menu settimanale

Aplicația combină antrenamentele cu un plan de masă și se adresează utilizatorilor la o gamă largă de niveluri de activitate și angajamente de timp. Cu această aplicație vei lucra în cadrul antrenamentelor la domiciliu și te vei concentra pe un plan de 28 de zile pe care îl poți utiliza pentru a intra în formă și a pierde în greutate.

transformarea pierderii în greutate cu datele

Cu ajutorul acestei aplicații vei reuși să dizolvi grăsimile din zonele cu probleme picioare, abdomen, brațe, gât, etc. Vei putea obține antrenamente eficiente printr-o aplicație simplă și un plan complet de masă de 28 de zile. Aplicația BetterMe este gratuită pentru descărcare și o poți încerca gratuit timp de 3 zile, după care va trebui să plătești 9,99 USD pe lună. Indiferent de aplicația folosită, va trebui să ai răbdare, ambiție și determinare și să îți propui target-uri ușoare pentru a nu ceda la cea mai mica ispită alimentară și nu numai.

  • Acestea furnizeaza rapid informatii despre numarul de calorii arse, ritmul cardiac, starea inimii si tensiunea arteriala.
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Aplicația Mai suplă în 30 de zile este creată pentru a vă permite să pierdeți în greutate într-un mod rapid și sigur.
  • Aveți intenția să dați câteva kilograme jos, dar nu doriți să mergeți la sală sau să urmați o dietă restrictivă?
  • Cure de slabire eficiente si rapide
  • Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.
  • Sfaturi pentru a pierde greutatea chiar mai repede

Nu uita că ești frumoasă și unică! Vă invit să împărtășiți cu noi experiențele voastre cu aplicațiile de pe telefoanele inteligente, iar dacă voi ați încercat și alte aplicații, nu ezitați să ne oferiți și nouă informații despre acestea!