Subțire cu 3 zile înainte de eveniment, Dieta cu ovăz - Agricultură -

Reduceți drastic cantitatea de carbohidrați timp de până la 3 zile.

Hidrații se găsesc în zahăr, pâine, paste, porumb, orez, cartofi, leguminoase, fructe Prin reducerea carbohidraților, ceea ce realizăm este că corpul tău atrage energie din rezervele de grăsime din corpul tău. Acest lucru trebuie făcut numai timp de 3 zile, deoarece nu este un mod echilibrat de a mânca și ar putea dăuna sănătății.

Oatenă de struguri: recenzii și rezultate ale fotografiilor subțiri, înainte și după

Cina devreme, fără carbohidrați și fără salată. Luați cina cu cel puțin 2 sau subțire cu 3 zile înainte de eveniment ore înainte de culcare și nu mâncați 44 kg pierdere în greutate, pâine, orez, cartofi sau orice conține carbohidrați.

Glucidele vor fi interzise în mod special noaptea, deoarece în timp ce dormim, abia cheltuim energie și corpul va acumula excesul de calorii sub formă de grăsimi. De asemenea, nu mâncați salată noaptea, deoarece salata vă va face să rețineți lichide.

Nu adăugați sare în alimente și nu mâncați alimente sărate. Sarea determină reținerea lichidelor și acest lucru nu ne interesează atunci când vrem să arătăm mai subțiri.

Fără aderența strictă la meniu poate ficomplet inutil această dietă.

Puteți adăuga lămâie și alte condimente în alimente pentru a-i da mai multă aromă. Luați o infuzie de coadă de cal în aceste 2 sau 3 zile pentru efectul său diuretic.

Excesul de lichide din corpul tău va fi eliminat mai ușor și vei arăta mai subțire. Nu ridicați greutăți și nu faceți mișcare în aceste 3 zile.

Pe de o parte, deoarece vă puteți ameți dacă nu luați carbohidrați și, pe de altă parte, ridicarea greutăților face ca mai mult sânge să ajungă la mușchii dvs. Nu beți băuturi carbogazoase în aceste 3 zile.

De asemenea, nu mâncați alimente care produc gaze leguminoase, varză Oferă-ți o clismă de curățare în ultima zi. Puteți cumpăra clisma de curățare de la farmacie și servește la golirea intestinului, astfel, intestinul dvs.

• 7 trucuri pentru a slăbi rapid înainte de un eveniment
• Horatiu Teodorescu Medic primar Gastroenterologie Doctor in stiinte medicale Colonoscopia este examinarea intestinului gros sub controlul vederii, utilizand un aparat flexibil si subtire care preia imagini din interiorul intestinului si le reda pe un monitor.

Vă recomandăm să purtați puțină zahăr la îndemână în aceste două sau trei zile, cum ar fi o bomboană sau un prăjitură, în cazul în care în orice moment simțiți simptome de hipoglicemie zahăr scăzutdupă ce a redus consumul de carbohidrați.

Luați-l dacă vă amețiți, dați mâna, transpirați, slăbiți sau vă simțiți rău.

Alina, fosta iubită a lui Fulgy: \

Amintiți-vă că aceasta nu este o dietă de urmat pentru o lungă perioadă de timp, sunt trucuri cu care vom pierde aproximativ 2 sau 3 kg și un volum apreciabil atunci când vine vorba de a intra într-o rochie strânsă sau costum cu o ocazie specială.