Diete personalizate vera daghie, Prezentare

Google Plus Ai zice că se înfometează la cum arată. Gabriela Cristea nu face însă acest lucru, ci dimpotrivă are trei mese principale şi două gustări.

Ea chiar mănâncă şi slăbeşte!

4. Timp estimat de citire: 3 minute, 5 secunde Dr.

Vedeta ne-a dezvăluit secretul ei. Gabriela Cristea are o siluetă de invidiat şi îşi perimite să mănânce de toate, dar sănătos. Dimineaţa ia un mic dejun "copios" cu fulgi de ovăz şi iaurt degresat, nuci, seminţe de in, dovleac sau de floarea soarelui, apoi urmează o gustare de fructe.

Nutriţionistul Vera Daghie, cea care a ajutat-o să slăbească, i-a dat voie să mănânce şi banane, deşi în multe diete sunt interzise, pentru că îngraşă.

Fructele le pot consuma dimineaţa şi pe stomacul gol. Nu vreau însă să mai văd ananas.

M-am săturat de el. Am mâncat foarte mult! La prânz, vedeta mânâncă salată cu carne, sau cu brânzeturi, însă se declară o pofticioasă, aşa că i se mai face dor şi de o diete personalizate vera daghie.

Nu e nicio ruşine să faci acest lucru, mai ales dacă te interesează sănătatea ta. Tocăniţă mai mânânc şi gătesc şi eu unele sosuri, dar să nu curgă grăsimea din ele", a explicat Gabriela. Gabriela, mai slabă cu 16 kg Gustarea de la ora Mi le fac singură, cu creme sau cu fructe.

Pot să mănânc dulciuri de trei ori în două săptămâni. Am voie şi ciocolată, dar neagră", a completat ea.

Cina constă în legume la grătar, însoţite de peşte, fructe de mare sau carne de curcan. Gabriela Cristea bea multă apă cu lămâie şi ceaiuri obişnuite, nu de diete personalizate vera daghie. În liceu aveam 48 de kilogarme. Acum am undeva între 53 şi 54 de kilograme", şi-a amintit zâmbind Gabriela Cristea.

• Utilizați dumbbell pierdeți în greutate