Aerul rece pierde greutatea

Aerul rece te ajută să slăbești?

aerul rece pierde greutatea

Specialiștii declară: expunerea regulată ușoară la aerul aerul rece pierde greutatea poate ajută să scapi de kilogramele în plus. Pierderea în greutate apare peste prin creșterea cantității de energie pe care organismul o consumă forțat să cheltuiască pentru a menține un intern normal temperatură.

Cercetătorii sunt siguri că cauza obezității în masă societatea industrială constă în capacitatea de reglementare a oamenilor temperatura mediului, creând artificial pentru a lui cel mai confortabil organism, putem spune condiții de seră.

aerul rece pierde greutatea

Cu alte cuvinte, pentru a pierde în greutate? Cu toate acestea, dacă tu doriți să vă faceți corpul să funcționeze normal, nu Poftiți-vă în condiții prea confortabile.

aerul rece pierde greutatea

Când se află pe corpul nostru expus ușor la aerul rece, începem activ generează căldură consumând automat rezerve de grăsime. Studiile au arătat că oamenii în frig petrec cinci ori mai multă energie decât cei care sunt confortabili condiții de temperatură.

aerul rece pierde greutatea

Corpul începe să atragă energie grăsime diferită pentru corp, pe care o numesc specialiștii grăsime brună. Această grăsime este intensificată activată ca răspuns la frig, arderea caloriilor suplimentare La tineri, precum și la persoane de mijloc producția de căldură grasă brună vechime poate constituie până la 30 la sută din bugetul energetic al întregului organism.

Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate

Experții japonezi au realizat o experiență interesantă în acest sens. Grupul voluntari timp de șase săptămâni în fiecare zi, timp de două ore era într-o cameră cu o temperatură aerul rece pierde greutatea 17 grade Celsius.

aerul rece pierde greutatea

Drept urmare, persoanele care au participat la experiment au pierdut semnificativ în greutate. Un alt studiu a arătat că corpul uman capabil să se adapteze suficient de rapid la temperaturile extreme.

aerul rece pierde greutatea

Un grup de oameni au petrecut șase ore într-o cameră cu regimul de temperatură de 15 grade Celsius. Please share to your friends: Related articles.