Mâncați lire curată
Tartalom
Pagina principala Scooterul a pierdut 54 de lire sterline Povestea de pierdere în greutate a zilei: Scooterul a pierdut 54 de lire sterline.
Cum se măsoară în grame, lire sterline și cupe
În ciuda problemelor comune, a început să facă mișcare regulată și să mănânce curat. Prin unele urcușuri și coborâșuri, ea mâncați lire curată rămas angajată și dăruirea ei arată!
Iată ce ne-a împărtășit despre călătoria ei Care a fost motivația ta? Am fost motivat să slăbesc din motive de sănătate. Probleme comune comune au început să mă încetinească și să-mi schimbe calitatea vieții.
Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare? Am început să mănânc alimente mai puțin prăjite și procesate.
atât curăță organismul de paraziți
Am început să mănânc mai multe legume și să beau mai multă apă. De asemenea, am încetat să mănânc carne în Cum arătau rutinele dvs. Nu m-am antrenat înainte, acum predau clasa SPIN și cursuri de fitness de grup de 5 ori pe săptămână. Fac antrenament de forță și yoga, de asemenea.
Care a fost greutatea ta inițială? Care este greutatea ta curenta?
Am început la lire sterline și acum cântăresc de lire sterline. Cât a durat transformarea ta?
atât curăță organismul de paraziți
Câteva spate ne-au făcut să mă îngraș din nou, dar tot pierd. La începutul lui aveam de lire sterline și acum am scăzut 10 lbs.
Ce sfaturi ai pentru ceilalți care vor să slăbească? Continuă să te miști și înconjoară-te de oameni activi și sănătoși. Aflați ce vă poate ajuta mâncați lire curată mâncați curat și nu vă fie teamă să vă schimbați relația cu mâncarea. De asemenea, nu vă fie frică să ridicați greutăți.
- Bacsis Măsurătorile de gătit se fac în două forme: măsurarea lichidului și măsurarea uscată.
- Pierdere în greutate auburn wa
- Pagina principala Este posibilă o construcție musculară curată cu o dietă săracă în carbohidrați?
Extras din blogul ei. Nu mi-am schimbat prea mult dieta, dar am slăbit câteva kilograme.
Unele erau drastice, altele păreau realizabile. În acel timp, am început să ridic greutăți. Nu știam ce fac, dar am păcălit pe mașini, am citit câteva reviste și am păstrat cardio-ul.
